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Die Tiefe, die Ruhe braucht.

Es gibt Themen, die erfordern mehr als einen schnellen Minutentakt. Sie benötigen Raum, Distanz und die Zeit zur Reflektion. Dieses Format ist der beste Weg, um komplexe Muster zu erkennen, zu benennen und aufzulösen.

Hier bekommen Sie 1:1-Begleitung, die Sie wirklich trägt: schriftlich, diskret, fokussiert und mit Zeit für das, was Sie bisher nicht aussprechen konnten.

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Für wen ist dieses Format ideal?

Dieses E-Mail Coaching wurde für Klienten entwickelt, die an der Wurzel ihrer Probleme arbeiten möchten und von der Verlangsamung des Schreibens profitieren:

• Bei intensiver Scham/Tabus: Wenn das Sprechen noch zu schmerzhaft ist (z.B. bei Trauma, verurteilten Fantasien, tiefliegender Scham).

• Für Denker und Reflektierende: Wenn Sie Ihre Gedanken erst sortieren und präzise Worte finden müssen, bevor Sie eine Antwort erhalten.

• Bei komplexen Mustern: Für die Analyse von Leistungsdruck, dem Harmonie-Manager-Muster oder dem Podestdenken in der Beziehung, die ein langsames, tiefes Vorgehen erfordern.

• Bei Burnout/Überlastung: Wenn jede zusätzliche Verpflichtung (wie feste Chat-Termine) nur neuen Stress erzeugt.

Ihr Gewinn: Klarheit durch Verlangsamung

Warum Schreiben so transformierend ist:

Eigenschaft Ihr Mehrwert

Verlangsamung & Schutz Schreiben verlangsamt den Prozess, schafft eine gesunde Distanz zum Erlebten und schützt vor emotionaler Überflutung (trauma-sensibler Ansatz).

Präzise Muster-AuflösungIhre Worte werden zur Landkarte Ihrer Muster. Ich analysiere Ihre Formulierungen, um die Glaubenssätze, die zu Angst und Leistungsdruck führen, gezielt aufzudecken.

Tools für den AlltagSie erhalten schriftliche, jederzeit abrufbare Gesprächsgerüste, Mini-Rituale und klare Abgrenzungs-Tools zur sofortigen Anwendung.

Diskretion & VerfügbarkeitIhr Verlauf bleibt privat. Sie schreiben, wann Sie können; ich antworte in einem vereinbarten, strukturierten Rhythmus.

Haltung & Rahmen

• Würde zuerst, dann Worte. Respektvoll, erwachsen, urteilsfrei und ohne Voyeurismus.

• Einvernehmlich & Legal: 18+, keine Minderjährigen-Themen, keine Gewaltverherrlichung.

• Klarheit: Es handelt sich um Beratung/Coaching, keine Psychotherapie oder Heilkunde.

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So arbeiten wir:

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Als Coach mit der Erfahrung aus über 20 Jahren an der Frontlinie echter Lebensgeschichten spiegele ich klar, ordne Ihre Konflikte (z.B. "Sex vs. Beziehung"), stelle die Fragen, die zum Aha-Moment führen, und begleite Sie Schritt für Schritt.