Bewusst in den Tag

🌞 Guten Morgen, du wundervoller Mensch.🫶

Dienstag, 1. Juli.2025

Ein neuer Tag liegt vor dir, mit Möglichkeiten, Begegnungen, vielleicht auch Herausforderungen.

Aber vor allem: mit dir.

Vielleicht magst du heute ganz bewusst innehalten, mitten im Alltag, nicht erst danach.

🧘‍♀️ Geh die Stufen, statt den Lift zu nehmen.

🌿 Atme tief ein, nicht, weil du musst, sondern weil du es dir wert bist.

☕ Gönn dir eine wirkliche Pause, nicht nur einen schnellen Kaffee.

💆‍♂️ Und wenn du magst: Leg eine Hand auf dein Herz und spür, dass du da bist. Vollständig. Jetzt.

Achtsamkeit beginnt nicht erst auf der Matte oder im Seminarraum.

Sie beginnt, wenn du entscheidest, deinem Tag bewusst zu begegnen – mit einem offenen Herzen, mit Neugier, mit Mut.

Ich wünsche dir einen Dienstag voller kleiner Wunder, kraftvoller Klarheit und liebevoller Verbindung –

zu dir selbst und zur Welt um dich herum.

Von Herz zu Herz,

Anja

✨ Ich schicke dir eine Portion Energie, Halt & Zuversicht für deinen Weg heute.